Yoga & Wandern im Teutoburger Wald – Naturzeit unter Freunden

Beschreibung

Yogaauszeit mit Anke und Sabine: Lust auf frische Waldluft, Bewegung und gute Gesellschaft? Komm mit uns auf eine besondere Tagestour in den Teutoburger Wald – die Wetterprognose verspricht Sonne satt und beste Bedingungen für einen achtsamen Tag im Freien.

Nach einer rund einstündigen Wanderung erwartet dich eine belebende Yogaeinheit unter freiem Himmel. Ergänzt wird der Tag durch kleine, humorvolle Achtsamkeitsimpulse, spontane Naturmomente und den Trimmdichpfad.
Für alle, die Lust auf etwas Leichtigkeit und Lebendigkeit haben. Es darf geredet, gelacht, geschwitzt und entspannt werden, ganz ohne Leistungsdruck. Zum Ausklang genießen wir ein gemeinsames Picknick auf der Wiese. Pack deine Lieblingssnacks, Getränke und eine gemütliche Decke ein und wenn du magst, bring auch etwas zum Teilen mit.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, wetterangepasste Kleidung und alles, was dir gut tut.