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Selbstbehauptung, Selbstverteidigung Für Frauen Ab 17 Jahren

22. Februar

Ahaus

Alter 13-18 J.
Treffpunkt VHS Gebäude, Vagedesstr. 2, Ahaus
Zeitraum 10-17 Uhr
Preis kostenpflichtig

Beschreibung

Die Frauenberatungsstelle bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Ahaus diesen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen an. In dem Kurs werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren können. „Sportlichkeit“ ist keine Voraussetzung; mitzubringen sind bequeme Kleidung (Jogginghose/Leggins), dicke Socken od. Gymnastikschuhe, Essen/Trinken

Termin: Samstag, 22.02.2025 um 10:00 – 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)

Ort: VHS-Gebäude, Vagedesstraße 2, Ahaus

Kursgebühr: 30,00 €

Leitung: Jenny Newiak, Fachpädagogin für Konfliktkommunikation

Anmeldung erforderlich: https://daten.verwaltungsportal.de/dateien/events/2/6/1/2/6/4/9/Anm._SV.SB_1.HJ_25.pdf

Veranstalter:

frauen für frauen e.V.

Veranstalter

frauen für frauen e.V.

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