Qi Gong – Seminar. Der Goldene Drache

Beschreibung

Übungen für die Lunge
Der Goldene Drache gehört zur Wandlungsphase Metall und wird daher auch als Metall Drache (Jin Long) bezeichnet. Ihn zu üben, stärkt die Energie unserer Lungen. Dadurch kann unsere Lebenskraft und Vitalität im ganzen Körper gekräftigt werden. Unsere Abwehrenergie (Wei Qi) wird verstärkt und somit auch das Immunsystem und die Beziehung zwischen Körper und Geist gestärkt, wodurch das Körperbewusstsein entwickelt wird.
In diesem Seminar werden die Lunge stärkende Atemübungen und Selbstmassagetechniken erlernt. Hierdurch erhalten die Teilnehmenden einen neuen Zugang zu ihrem körperlichen und energetischen Potenzial.
Sie benötigen Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen sowie an leichte Verpflegung und Getränke.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.