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Mindful Morning & Matcha

09. Mai

Münster-Mitte

Alter Erwachsene

Treffpunkt Nousom Münster, Schillerstraße 48

Zeitraum 09:30 – 12:15 Uhr

Preis 44 Euro

Beschreibung

Beginne dein Wochenende mit einem achtsamen Morgen nur für dich. Wir starten mit einer geführten Meditation in Kombination mit ätherischen Ölen, die dich sanft ankommen und loslassen lässt. Anschließend tauchen wir ein in eine wohltuende Yin Yoga Praxis, gefolgt von einer tiefen Yoga Nidra Entspannung.

Zum Abschluss erwartet dich ein nährendes, leichtes Frühstück:
Granola mit Joghurt & frischen Früchten
Cremiger Matcha Latte.

Ein Morgen voller Ruhe, Erdung und Genuss – zum Auftanken, Durchatmen und Sein.

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