Mein ICH für MICH und auch für DICH

Beschreibung

Selbstliebe und ein tieferer Zugang zu sich selbst eröffnen neue Möglichkeiten für dich und dein Leben. In diesem Workshop lernst du effektive Methoden kennen, die leicht in den Alltag integriert werden können – auch für diejenigen mit wenig freier Zeit. Neben dem theoretischen Fundament der Selbstliebe und praktischen Achtsamkeitsübungen wirst du unser stärkstes Tool, den „Körperanker“, kennenlernen und mit nach Hause nehmen.