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Eine Einführung in Yoga Nidra – Embodied Wisdom Workshop

11. April

Münster-Mitte

Alter Erwachsene
Treffpunkt Nousom Münster, Schillerstraße 48
Zeitraum 14:00 – 17:30 Uhr
Preis 55 Euro

Beschreibung

Dieser Workshop lädt dich ein, die Praxis von Yoga Nidra – den „yogischen Schlaf“ – kennenzulernen und selbst zu erfahren. Zu Beginn erhältst du einen kurzen Einblick in die Wurzeln und den Hintergrund dieser Tradition. Anschließend geht es v.a. darum, Yoga Nidra zu erleben und tief zu entspannen.

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