Die unsichtbare Last – Mental Load verstehen und loslassen

Beschreibung

In diesem interaktiven Vortrag erklären die Gründerinnen von BLOSSOM Coaching & Beratung wieso Du Dich manchmal so überfordert fühlst und wie Du die unendliche To-Do-Liste in deinem Kopf endlich loswirst. Du lernst die unsichtbare Last zu verstehen und loszulassen. Auch erfährst Du, wie eine faire Care-Arbeits-Teilung in Partnerschaften dazu beiträgt, die Verantwortung auf mehrere Schultern zu verteilen, um die mentale Last zu reduzieren. Was haben eine transparente Kommunikation und Grenzen wohl damit zu tun?