connecting – Nia® und Faszien-Rotation nach Eibich®

Beschreibung

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Körperwahrnehmung in dem Workshop „Connecting“. Tauche ein in die dynamischen, fließenden Bewegungen von Nia®, die Körper und Geist in Einklang bringen, und entdecke die wohltuende Wirkung der Faszien-Rotation nach Eibich®, die Verspannungen löst und die Flexibilität fördert.

In diesem inspirierenden Workshop ergänzen sich die beiden Ansätze und vertiefen das Bewegungserlebnis. Innere Stabilität, bei gleichzeitigem Bewegungsfluss steigern das Wohlbefinden und die Balance.

Wie immer beim Nia: bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, Zwiebellook, Stoppersocken, etwas zu trinken, bei Bedarf ein kleiner Snack.